Mon Cahier Yoga Sculpt
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Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !
L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !
Au programme :
⢠Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.
⢠5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.
⢠Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !
Détails Mon Cahier Yoga Sculpt
| Le Titre Du Livre | Mon Cahier Yoga Sculpt |
| Vendu par | Solar |
| EAN | |
| Auteur | Sandrine BRIDOUX |
| ISBN-10 | |
| Livres Format | Ebook Kindle |
| Langue | Français |
| Nombre de pages | 96 pages |
| Date de publication | pubdate |
| Editeur | Solar |
| Catégories | Boutiques |
| Évaluation du client | 3.10 étoiles sur 5 de 322 Commentaires client |
| Nom de fichier | mon-cahier-yoga-sculpt.pdf |
| La taille du fichier | 17.70 MB MB |
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